برای داشتن اندام دلخواه و اطمینان از سلامت عمومی بدن نیازی به صرف هزینه باشگاه‌های ورزشی و یا داشتن وسایل آن‌چنانی نیست. با داشتن اپ Home Workout می توانید تمامی تمرینات لازم را خودتان در هر مکان و زمانی که می‌خواهید انجام داده و فرم ایده‌آلتان را به‌دست آورید. برای تمام اندام و عضلاتتان تمرینات مشخصی قرار داده‌اند تا با جزئیات کامل به اندامی متناسب برسید. ابتدا تمرینات کششی و جنبشی برای گرم کردن بدن را انجام داده و سپس به سایر تمرینات بپردازید.تمام مراحل تمرین را در اپ ذخیره کرده و در نهایت به یک نمودار دسترسی خواهید داشت که روند پیشرفتتان را به نمایش می‌گذارد. این نمودار سیر تغییرات وزنی شما را نیز به خوبی نشان می‌دهد. برای تقویت هرکدام از اندام‌های عضلانی‌تان تمرینات کاملا حرفه‌ای و کارآمدی درنظر گرفته شده که در آن‌ها نیازی به داشتن وسایل و حتی مربی نخواهید داشت. برای اینکه هر روز به تمرین بپردازید می‌توانید از آپشن یادآوری استفاده کرده تا زمان تمرین را به صورت زنگ هشدار به خاطرتان بیاورد. در انتها می‌توانید روند تمریناتتان را با سایر دوستانتان به اشتراک بگذارید.
منبع